Santé
Manger des vitamines ou vous serez en carence
Saviez vous que toutes les vitamines que l’on trouve dans notre organisme sont constitués de différents amalgames d’atomes de carbone, d’oxygène et d’hydrogène ? Saviez vous aussi que tout organisme vivant est capable de synthétiser lui même ses propres molécules à partir des aliments qu’il consomme ? Et vous vous n’êtes jamais posé la question […]
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Nutrition
Préparer sa cure de fruit de manière idéale
Je vois le début de ma cure arriver et c’est avec désespoir que je vois que mon frigidaire est toujours aussi plein… Ce n’est pas le moment de tout abandonner parce que trop de choses risquent de périmer avant la fin de ma cure ! Et surtout pas de manger tout ce qui arrive à […]
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Santé
Analyser ses selles pour connaitre la santé de ses intestins
On préfère parler de ce qui rentre mais rarement de ce qui sort. Il fait bien meilleur pub de parler de fruits-légumes, pastèques ou orties, que transpiration, pipi ou caca. Notre société est ainsi faite en occident que le coté “sortie” a toujours été caché, trop sale pour nos yeux de saintes-vierges. Les stations d’épurations, […]
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Reflexion
L’hygiénisme, le principe de base de la santé à ne pas oublier
L’hygiénisme est un courant de pensée médicale basée sur les principes basiques de ce qu’on peut appeler la “médecine”. Il ne faut pas le confondre avec l’hygiène qui donna le courant de hygiénisme chère à Pasteur (ou il faut tout aseptiser contre les “microbes”). En fait cela me gène d’appeler cela un courant de pensée […]
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Reflexion
L’homme est-il carnivore, homnivore ou frugivore ?
Aujourd’hui j’ai l’énergie d’écrire ce qui sera le pire article de ma vie, enfin celui qui remet bien en cause mon existence. Je veux vous parler de l’alimentation. Cela fait déjà bien des mois que j’y pense, mais l’hiver n’a pas été propice à ce genre d’exercice. De quoi vais-je parler de si important ? […]
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Nutrition
Consommer solidaire : une complicité meurtrière
Il y a quelques années à peine, les paysans se contentaient de leur lopin de terre pour cultiver le minimum vital, élevant bestiaux et enfants dans une harmonie naturelle. Bien sûr, ils avaient des échanges avec leurs voisins : qui manquait de pommes, recevait du lait à la place, ou du fromage. Un troc local […]
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Nutrition
Les vraies astuces pour devenir centenaire
Voici une liste non-exhaustive d’astuces pour ralonger sa durée de vie. Cela permet entre autre de diminuer grandement les risques de cancer, de maladies cardio-vasculaires, les gaz à effets de serre, les déchets et pour finir l’enrichissement des grands groupes dont on connait les intentions… 1. Supprimer le sucre raffiné Pour commencer sur une nonte […]
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Nutrition
Trouver son équilibre alimentaire
L’homme est un être résistant par nature. Son alimentation a beau être la plus disparate possible, son régime alimentaire le plus anarchique, il survivra toujours, lui ou sa progéniture. De 35 ans, la durée de vie de l’homme actuel est passé à plus de 75 ans grâce à une diversification de plus en plus importante […]
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Nutrition
Casser le mythe de la patate
Féculent tout puissant, la patate, grâce à sa miraculeuse découverte en péride de crise alimentaire, n’a malheureusement pas toutes les qualités qu’on a aveuglement admises pendant les 300 dernières années. Et pourtant, ce légume tuberculeux est si répandu qu’on en vient à se demander qui a raison. Cependant, les faits sont implacables, la patate n’est […]
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Nutrition
La banane tout sur ce fruit indispensable de notre alimentation
La banane est le symbole du colonialisme européen. Aucune culture de ce fruit n’étant possible en Europe, chaque petit consommateur peut se vanter, en dégustant ce fruit à la peau jaunâtre, de contribuer à l’aggravation de l’effet de serre, de la pollution atmosphérique et de la soumission des peuplades forcées à la monoculture de la […]
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